Wśród wielu przepisów na długowieczność najbardziej popularny ostatnio zalecał głodówki: jedzenie nawet o połowę mniej niż zapisane jest w normach np. Światowej Organizacji Zdrowia. Najnowsze badania pokazują jednak, że by żyć długo, nie trzeba się głodzić. Kluczem jest dieta zawierająca jak najmniej mięsa, ryb i orzechów, a więc zbliżona do wegetariańskiej.