Minusowe temperatury za oknem zachęcają do opatulenia się ciepłym kocem i pozostania w domu w towarzystwie ciepłych naparów. Ale zimno może być naszym sprzymierzeńcem, a wystawienie ciała na chwilowy dyskomfort może być skuteczną alternatywą dla medytacji. I nie mówimy tu o morsowaniu czy długich spacerach przy mrozie. Ochlapanie twarzy zimną wodą czy chlust zimnej wody pod koniec porannego prysznica to sposób na stymulację nerwu błędnego, co przekłada się na redukcję stresu.

Wyreżyserowany przez weterana kina grozy, a zarazem twórcę trylogii „Spider-Man”, Sama Raimiego, thriller „Pomocy” został nowym liderem box-office’u w Ameryce Północnej. Czarnym koniem zestawienia okazał się film dokumentalny „Melania”, poświęcony pierwszej damie USA, Melanii Trump, który zarobił dwukrotnie więcej, niż przewidywali eksperci.