Długotrwałe stany zapalne nierzadko opisywane są jako cisi zabójcy. Mogą prowadzić do nowotorów, chorób autoimmunologicznych czy neurodegeneracyjnych. W niwelowaniu stanów zapalnych kluczowa jest profilaktyka, która obejmuje m.in. odpowiednią dietę. Tę warto wzbogacić o zdrowotnych sprzymierzeńców, takich jak ryby, orzechy, nasiona czy produkty fermentowane.

Wprowadzanie nowych nawyków ma następować niepostrzeżenie, bez wyraźnego wysiłku. Chodzi o to, by nasz mózg nie zorientował się, że nadchodzi wielka zmiana – przekonuje psycholog, Joanna Kaszuba, w rozmowie o postanowieniach noworocznych.

Sony Interactive Entertainment złożyło wniosek patentowy dotyczący technologii „AI Ghost”. To rozwiązanie ma odmienić system pomocy w grach na konsolę PlayStation. Chodzi o generowanego przez sztuczną inteligencję asystenta, z którego będzie można skorzystać, by dowiedzieć się, jak przejść kolejne fazy gry.

„Mourners”, płyta gdańskiego zespołu Trupa Trupa, została doceniona przez amerykańskich słuchaczy - radio WXPN z Filadelfii umieściło ją w zestawieniu najlepszych albumów 2025 r. Wcześniej tytułowy utwór z albumu znalazł się na liście najlepszych piosenek roku według magazynu „Rolling Stone”.