Ważne dla tych, którzy jeszcze nie wyjechali na wakacje. Idealny odpoczynek nie powinien trwać dłużej niż trzy dni, a miejsce, które wybierzemy, nie powinno być oddalone od naszego domu o więcej niż cztery godziny drogi - radzi dr David Lewis z brytyjskiego Uniwersytetu Sussex.

Energetyczną zumbę, pure fire czy jogę - to tylko niektóre z ćwiczeń, jakie latem propagują instruktorzy fitness na plaży w łódzkiej Manufakturze. Opowiadają też o zasadach prawidłowej diety i właściwym doborze ćwiczeń.

Luksusowi jubilerzy, którzy na początku lipca zaprezentowali w Paryżu najnowsze kolekcje, w tym sezonie inspirują się amuletami i symbolami przynoszącymi szczęście. Zwrócenie się w kierunku "magii" jest flirtem z azjatycką klientelą.

Jednym z najbardziej doświadczonych sportowców w polskiej reprezentacji jest Szymon Ziółkowski. Dla mistrza olimpijskiego z Sydney w rzucie młotem będą to już piąte igrzyska, a i tak, jak przyznał, przed występem w Londynie będzie się stresował.

Wakacje to najlepszy czas na długie podróże. Czy jednak warto wybrać się za granicę samochodem? Jeżeli tak, to czy koniecznie musi być to nowy, sprawdzony model? Na te pytania, w rozmowie z PAP Life, odpowiada dziennikarz motoryzacyjny Patryk Mikiciuk.